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Ficar forte em pouco tempo – O que fazer

O que fazer para Ficar Forte em pouco Tempo

Como ficar forte em pouco tempo: Muitas pessoas, em geral, homens, querem ganhar massa muscular do dia para a noite. Isto é possível? Pode até ser, cada organismo reage de forma diferente, então o tempo para ganhar massa muscular também varia de pessoa para pessoa. O que deve ser evitado quando se entra numa academia são os conselhos dos inúmeros “especialistas” que aparecem em seu caminho, muitos deles nem sabem o que estão dizendo. Entenda que especialistas está entre aspas para representar aquelas pessoas que nada sabem do assunto, mas se julgam formadas e entendidas de tudo.

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Conquistar um Homem – Dicas

Como posso conquistar um Homem?

Quando sentimentos são envolvidos não existe uma matemática onde um mais um são dois. Desta forma, não existe uma fórmula do amor que você toma ou injeta e pronto conquista quem bem quiser quando e onde bem entender. O que existem são dicas de como você pode conquistar um homem, tentar despertar algum interesse na pessoa que escolheu. Este pode ou não vir a gostar ou não de você. Porém, não custa tentar, por isso serão dadas algumas dicas abaixo que podem fazer toda diferença ou não, tudo vai depender das duas pessoas envolvidas e de seus sentimentos.

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Curar ou Tratar a Insônia – Dicas para fazer sozinho


Como curar ou tratar a insônia 

A insônia é um problema que, com a vida agitada moderna tem se agravado e está cada vez mais presente  atingindo milhares de pessoas. A insônia pode ser relacionada a ausência de sono ou comprometimento de sua qualidade. O fator que define a insônia é a qualidade do sono e como a pessoa passa o seu dia. Se as noites de sono não são suficientes para suprir suas necessidades, teremos distúrbios do sono. A insônia pode ser classificada como intermitente, transiente e crônica. A insônia transiente dura algumas noites ou uma semana depois vai embora e a intermitente vai e volta.

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Tirar Cravos do nariz – Aprenda a retirar corretamente

Veja como tirar cravos do Nariz sem deixar marcas

Tirar Cravos do Nariz sem marcas: Cravos e espinhas incomodam muito, principalmente quando aparecem em lugares estratégicos do rosto e impossíveis de serem escondidos, como no nariz. A recomendação mais sensata para qualquer intervenção é sempre procurar um especialista, nestes casos, um dermatologista ou uma esteticista para fazer uma limpeza de pele.

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Ganhar Massa Muscular – Como conseguir

Veja como é facil ganhar Massa Muscular

Para ganhar massa muscular, três fatores são muito importantes: alimentação, atividade física e descanso muscular.

A alimentação constitui basicamente em ingerir alimentos altamente protéicos, que fornecerão a matéria prima para a formação da massa muscular magra. Por diversas vezes pessoas recorrem à suplementos alimentares para auxiliar no ganho de massa corporal. Dentre eles, destacam-se as proteínas (Whey Protein), aminoácidos, e as massas propriamente ditas. Nos dois primeiros, a proteína auxiliará na reconstrução muscular, ao passo que no último, auxilia na manutenção de uma dieta hipercalórica, fazendo com que o corpo não utilize a energia da massa magra, evitando a perda muscular. Continue lendo →

Entrar no Google Talk – Como fazer

Como entrar no Google Talk

Aprenda a entrar no Google Talk: Simples e funcional, o Google Talk, ou GTalk, é um serviço de mensagens instantâneas oferecido pelo Google. Com ele, o usuário pode trocar mensagens com seus contatos sem perder tempo. Utiliza-lo é fácil, basta seguir o tutorial. Continue lendo →

Falar Bem em Público – Como fazer

Aprenda a falar bem em público

Por mais desenvolto que você possa ser em frente aos seus amigos e os seus familiares, ao ficar em frente a um grande público, as suas mãos começam a tremer e a suar e a sua voz sai em tons inconstantes. Falar  bem em público é diferente de falar em frente a pessoas diferentes e, por isso, há sempre um pequeno mal-estar no início.

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Comprar no eBay – Como proceder

Como comprar no eBay

O eBay (www.ebay.com) é o maior site de compras e vendas da internet. Foi nele que o Mercado Livre (www.mercadolivre.com.br) se inspirou para montar o seu site. No eBay, pessoas do mundo todo dispõem os seus produtos para que os internautas os vejam, tirem as suas dúvidas e os comprem.

No entanto, para comprar no eBay, é preciso ter uma noção básica de inglês, caso contrário, você não poderá nem colocar o produto que você procura no link de busca. Entretanto, para que você possa tentar fazer a sua primeira compra no eBay, dispusemos algumas dicas de como comprar no eBay.

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Tratar Candidíase Recorrente – Procedimentos

Tratando a Candidíase Recorrente

A candidíase recorrente é uma infecção vaginal bastante comum. A Candida Albicans é um fungo que pertence à flora da vagina, mas alguns fatores podem fazer como que ele se prolifere, o que acaba causando infecção e por consequência os seus sintomas: corrimento, ardência, coceira. Cerca de 75% das mulheres já tiveram algum epsódio de candidíase vaginal em sua vida. Mas existem aqueles quadros persistentes que, mesmo após o tratamento com antibióticos e antifúngicos, acabam por voltar diversas vezes .

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Consultar SPC e Serasa – Como fazer

Aprenda a consultar SPC e Serasa

O SPC (Serviço Nacional de Proteção ao Crédito), órgão de serviço da Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas e o Serasa (Centralização dos Serviços Bancários S/A), empresa privada criada por bancos e outras instituições financeiras, são órgãos que registram as lesões causadas aos comerciantes pelos seus consumidores. Tais lesões acontecem quando os clientes não honram as suas dívidas ou quando não têm crédito no mercado.

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Construir Uma Churrasqueira – Como fazer

Como construir uma churrasqueira

Ter uma churrasqueira em casa é o sonho de muita gente, porém os preços de churrasqueira de alvenaria não são muito convidativos e o tempo de duração de uma churrasqueira feita de metal torna o investimento um tanto quanto inviável. Se você está disposto a arregaçar as mangas e virar um pouco de cimento para construir a sua própria churrasqueira, então se prepare, pois iremos te ensinar o passo-a-passo da construção. Continue lendo →

Manchas de Caneta – Como Remover

Aprenda a remover manchas de Caneta

Você sofre com manchas de caneta? Tem gente que acredita que a Bic, a mais famosa caneta de todo o mundo, faça parte de uma conspiração para espionar nós, humanos. Se é verdade ou não, o fato é que essas canetas quando estouram (seria um comando da nave mãe para abortar a missão?) fazem um belo estrago nas nossas mãos, documentos e, em casos mais graves, nas nossas roupas.

Já pensou perder o uniforme da escola por conta de uma mancha de caneta? Ou aquela roupa da sorte que você usou para fazer o vestibular? E aquele seu terno caro? Calma, nem tudo está perdido. Existe sim um modo fácil de livrar-se daquela mancha indesejada.

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Empresa – Como abrir uma empresa no Brasil

Como abrir uma Empresa

Ser o dono do próprio negócio é o sonho de muita gente. Mas poucos sabem o que precisam fazer para se abrir uma empresa. Quais os documentos necessários, quais os órgãos públicos que terão que ser avisados sobre a abertura do estabelecimento, alvará de funcionamento junto à prefeitura e ao corpo de bombeiros, etc.

De acordo com a Lei 10.406 de 10/01/2002 do Novo Código Civil, os procedimentos são os seguintes:

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Roer Unhas – Como perder esse hábito

Como parar de Roer Unhas

Há pessoas que têm tiques nervosos como dar piscadas pesadas ou roer unhas. No último caso, as unhas não podem nem ser feitas ou pintadas porque elas ficam roídas e serradas, ou seja, horríveis. Sendo assim, é preciso esconder as mãos da vista alheia ou tomar cuidado para que elas não enrosquem nas roupas.

Além disso, roer unhas faz mal à saúde, pois as unhas guardam muita sujeira sob elas, que pode transmitir inúmeras doenças. Por isso, se você rói unhas, aprenda como parar com esse hábito.

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Quem te Bloqueou no MSN – Como Saber

Quem te bloqueou no MSN

Quem te bloqueou no MSN? Às vezes, tentamos conversar com alguém pelo MSN, mas essa pessoa não responde. Isso acontece porque ela te bloqueou no MSN. Portanto, se você quer saber quem te bloqueou no MSN, fique atento à nossa dica.

Ela é muito simples e, para fazê-la, não é preciso instalar nenhum programa ou plug-in. Através do próprio MSN Messenger, é possível descobrir qual dos seus contatos te bloqueou. Para tanto, clique no menu “Ferramentas” e em “Opções”. Depois, selecione a aba “Privacidade”.

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SISU – Como funciona

Como funciona o SISU

O SISU, Sistema de Seleção Unificada, via internet, gerenciado pelo MEC, que realiza a seleção de candidatos para vagas em universidades públicas do país cadastradas no programa. A seleção é feita através da nota obtida no ENEM, portanto, a participação do candidato nessa prova é fundamental para inscrever- se no SISU.  Através do número de inscrição e senha do ENEM o sistema acessa a nota do candidato automaticamente. Se a nota do ENEM não for suficiente para concorrer a uma vaga no curso escolhido, o sistema avisa o candidato e não permite seu cadastramento.

O candidato poderá escolher até duas opções de vagas disponíveis para concorrer em cinco universidades diferentes. Os cursos devem ser escolhidos por ordem de prioridade, pois se o aluno não atingir a nota para passar na primeira opção, poderá conseguir vaga na sua segunda opção.

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Lavar Casaco de Couro – Como proceder

Como lavar Casaco de Couro

Lavar casaco de couro: Uma peça feita de couro não pode ficar guardada em sacos plásticos. Este material precisa de cuidados específicos principalmente na hora de lavar. Muitas roupas, bolsas e sapatos são feitos de couro, porém a ênfase maior será dada ao casaco de couro, que além de muito bonito, está sempre na moda e é bem procurado em estações como o inverno, pois transmite calor aquecendo melhor aquele que optar por utilizar esta peça no frio.

Para lavar o casaco de couro o ideal mesmo seria procurar um serviço de lavanderia que daria uma atenção especial a uma roupa tão difícil de lavar. Há quem prefira apenas passar um pano úmido antes de guardar, evitando o contato direto com a água. Lavar mesmo na máquina não é aconselhável, opte por passar pano, pode até utilizar água e sabão de coco, mas não encharque o casaco não é necessário.

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Fazer Origami – Aprenda sozinho

Aprenda a fazer Origami

O origami é a arte milenar japonesa de fazer animais, objetos e pessoas dobrando papéis. Para fazer um origami bonito e bem dobrado, é preciso ter muita paciência e capricho. Portanto, aqui vão algumas dicas de como fazer origami:

Primeiro, compre papéis finos e que possam ser facilmente dobrados. O papel dobradura é específico para essa arte. Em algumas papelarias, você pode encontrar papéis coloridos e estampados próprios para fazer origami e eles já vêm cortados em quadrados, o que facilita bastante na hora de começar a dobradura.

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Trança embutida – Aprenda sozinha

Aprenda a fazer trança embutida

Você sabe fazer trança embutida sozinha? Cabelos com tranças voltaram à moda. Seja de lado, em coque ou mesmo embutida, a trançar o cabelo é uma solução fácil para compor o look e mudar um pouco o visual cotidiano de maneira rápida e prática.

Claro que a trança de hoje em dia não é igual àquelas que eram usadas nos anos 80, toda arrumadinha e empapuçada de gel, que, diga-se de passagem, era horrível. A moda de agora pede que a trança seja menos certinha e um pouco bagunçada, com alguns fios soltos. Você sabe fazer trança embutida?

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Fazer Sushi – Dicas para preparar em casa

Aprenda a fazer Sushi

Para quem pensa que fazer sushi é só enrolar o arroz em uma tira de alga está enganado. Alguns passos devem ser seguidos para que um sushi tenha resultado satisfatório. O famoso arroz Tio João traz em seu saquinho uma receita de sushi e seus passos. A quantidade de duas xícaras de (chá) de arroz renderá quatro porções.

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Fazer um E-mail – Aprenda você mesmo

Como fazer um e-mail Sozinho

Você sabe fazer um e-mail? Se você ainda não tem um e-mail, apresse-se em fazê-lo, pois esse é um item obrigatório no mundo atual. É através dele que você entrará em contato com as pessoas e elas com você. Muita conversa importante pode acontecer pelo e-mail, inclusive contratações. Para aprender como fazer um e-mail é necessário apenas seguir simples passos.

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Rinite Alérgica – Como Tratar

Como Tratar Rinite Alérgica

rinite alérgica é uma exagerada reação desencadeada para evitar que alguma substância possa agredir os pulmões. Os principais sintomas são espirros em grande número, coceira no nariz, coriza, nariz entupido. Podem ser causadas por pólen, poeira ou até mesmo por alguns alimentos. Então como tratar rinite alérgica?

Para o tratamento  desta doença existem três formas: vacinas antialérgicas, higienização e tratamento a base de medicamentos. As vacinas antialérgicas são uma medida que deve ser tomada aliada a higienização, podendo até depois de um certo tempo dispensar o uso de remédios, já que faz com que o paciente tenha menos sensibilidade à substância causadora da alergia.

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Teste da Alma – Como Funciona

Aprenda a fazer o Teste da Alma

Não existe comprovação científica nenhuma quanto a veracidade do resultado do Teste da Alma, mas quem já o fez jura de pé junto que funciona e que seu resultado condiz em muito com a verdade. Como funciona o Teste da Alma?

Realidade ou não, o fato é que o Teste da Alma é mais uma daquelas brincadeiras bem populares que surgem de tempos em tempos para ocupar nosso dia a dia. Fazer o teste é bem simples basta apenas caneta, papel, numerado de 1 a 11, e respostas sinceras para as próximas perguntas. Prontos?

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Redação do ENEM – Como fazer

Como fazer a Redação do ENEM

Para entrar em uma boa universidade, é preciso fazer o ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio). Com a nota do ENEM, você poderá concorrer a uma vaga em universidades federais e em várias particulares. Para tanto, os seus conhecimentos gerais serão avaliados em questões objetivas e em uma redação do ENEM.

O ENEM cobra redações sobre temas atuais. Portanto, para fazer uma Boa Redação no ENEM, você deve estar atualizado. Por isso, o principal é ler muito, tanto jornais quanto revistas. Além disso, você pode complementar os seus conhecimentos com telejornais e documentários. Geralmente, o gênero escolhido para a redação é uma dissertação, na qual deve ser exposta a opinião dos estudantes, porém, de modo sutil e com argumentos embasados.

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